Jídelníček - 19.3. 2013

19. března 2013 v 21:39 | Pocahontas |  Já a můj deniček
Snídaně 8:00h. :
- celozrnný chléb 50g 500 KJ
- flora light 10g 148 KJ
- hermelín figura 20g 196 KJ

Oběd 12:30h. :
- porková polévka (300g) 354 KJ
- fazolový guláš (250g) 1372 KJ
- kousek celozrnného pečiva (40g) 300 KJ

Svačina 16:30h. :
- ředkvičky (130g) 104 KJ
- paprika červená (130g) 157KJ

Večeře 19:00h. :
- zeleninový salát s kuřecím masem 1200KJ
je to odhad - kupováno v Mangaloo jako menu společně s polévkou :) někdy doporučuji tam zajít, mají tam dobrá jídla :-P



Tekutiky : 3l vody s citronem a čaje
Pohyb : 1 hodina chůze 799 KJ
Celkové příjmy : 4331 KJ

* Dnes jsem si tedy jedla celkem královsky :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nii Nii | Web | 19. března 2013 v 21:45 | Reagovat

Ale máš to skvělé! :) jen tak dál.. :)

2 Maia Colby Maia Colby | Web | 20. března 2013 v 6:05 | Reagovat

bezvadný !! :))

3 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 20. března 2013 v 10:04 | Reagovat

včera jsem měla taky porkovou polívku :) máš pěknej jídelníček.

4 lsza lsza | E-mail | Web | 20. března 2013 v 10:32 | Reagovat

Obdivuju tě, že si nedáváš sladké, to já bych bez ovoce a hlavně jogurtů nevydržela.

5 Nes*ie hubne Nes*ie hubne | Web | 20. března 2013 v 13:23 | Reagovat

Máš to pěkný možná bych ti kousek zvedla příjem ale jen malinko :)

6 Nes*ie hubne Nes*ie hubne | Web | 20. března 2013 v 14:58 | Reagovat

já na ní neměla vůbec chuť, ale potřebovala sem Kj :D

7 Šukatérka Šukatérka | Web | 20. března 2013 v 16:32 | Reagovat

Tam to znám, vaří tam moc dobře. A ta porková polívka na obrázku vypadá výborně =)

8 Kristl Kristl | Web | 20. března 2013 v 19:32 | Reagovat

Královsky krásné :)♥

9 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 20. března 2013 v 22:54 | Reagovat

kráááásne!! :)) nechceš spriatelit? :)

10 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 21. března 2013 v 17:28 | Reagovat

Máš to jako vždy skvělé! :)

11 femme-mince femme-mince | Web | 21. března 2013 v 19:49 | Reagovat

Vypadá to báječně :-)

12 Theresa Theresa | Web | 21. března 2013 v 21:10 | Reagovat

Máš to nádherné! :O

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama