Jídelníček - 25.3. 2013

25. března 2013 v 20:44 | Pocahontas |  Já a můj deniček

Snídaně 8:00h. :

-míchaná vajíčka se šunkou 770 KJ
- 3 plátky kneckebrot 330 KJ
- paprika 100g 117 KJ
( 1 vejce celé + 1 bílek + 50g šunky)

Svačina 11:00h. :
Pomeranč 250g 500 KJ

Oběd 13:30h. :
- ovocný "pohár" (mangaloo)cca 1800 KJ
jako na obrázku - ovoce + jogrut, + ovoce ;) žádná zmrzlina, ano? :D to v mangaloo snad ani neseženete ;)

Svačina 16:30h. :
- ředkvičky (130g)104 KJ
- paprika červená (100g) 117 KJ
- 2 plátky kneckebrot 220 KJ


Večeře 19:00h. :
- bramborový krém 1200 KJ
* je to odhad - kupováno v Mangaloo - někdy doporučuji tam zajít, mají tam dobrá jídla :-P

Tekutiny : 2,5l vody s citronem a čaje
Pohyb: 8 hodin stání v klidu 3500 KJ
Celkové příjmy : 5158 KJ









 
Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 El.Michelle El.Michelle | Web | 25. března 2013 v 21:03 | Reagovat

wow, skvělý :)

2 Nii Nii | Web | 25. března 2013 v 22:03 | Reagovat

Máš to skvělé! :) až na ten pohár (ale jednou za čas nevadí.. )

3 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 25. března 2013 v 22:13 | Reagovat

vyzkoušela bych to mangaloo, škoda, že neni v brně :( teď koukám na jejich nabídku a slintám :)

4 Nii Nii | Web | 25. března 2013 v 22:14 | Reagovat

Joo, tak to joo...myslela jsem, že třeba ještě zmrzlina a tak ;) :D

5 Maia Colby Maia Colby | Web | 26. března 2013 v 11:21 | Reagovat

jsi skvělá !! :)

6 femme-mince femme-mince | Web | 26. března 2013 v 13:28 | Reagovat

O Mangaloo jsem dnes četla poprvé, ale podle webovek to vypadá zajímavě. Ráda tam někdy mrknu :-)

7 El El | Web | 26. března 2013 v 17:15 | Reagovat

To Mangaloo zní úžasně, kde to je? :) Musím tam zajít :)
Nechtěla bys spřátelit? začínám s hubnutím :)

8 Denča Denča | E-mail | Web | 26. března 2013 v 17:43 | Reagovat

Mě ten první pomohl, ten mám ozkoušený ;-)

9 El El | Web | 26. března 2013 v 19:57 | Reagovat

Ahojky, neboj, typ blogařky která nejí určitě nejsem, z toho už jsem ,,vyrostla" :D Chci jíst hlavně zdravě a tak, aby tělo nestrádalo :)
Jinak na ty stránky Mangala už jsem se podívala a nejvíc se mi sbíhaj sliny, hlavně ty jejich polévky jakožto zeleninový krémy zněj úúžasně! :)

10 lose-weight13 lose-weight13 | Web | 26. března 2013 v 20:07 | Reagovat

Skvělé, máš to fakt super.. :)

11 Kristl Kristl | Web | 26. března 2013 v 20:43 | Reagovat

Máš to nádherné! :)

12 Chans Chans | Web | 27. března 2013 v 9:39 | Reagovat

Ahoj :)
Práve som zablúdila na tvoj blog. Máš úžasný dess. A aj články máš super. Úplná krása <3
Jedálniček je úplne super! :)

13 moschinoo moschinoo | Web | 27. března 2013 v 10:25 | Reagovat

o tom jsem ani neslyšela :-O ale když to čtu tak to zní super :)) já být tebou tak jen trošku pozměním oběd, a jinak je to pecka!! :)

14 Zoey* Zoey* | Web | 27. března 2013 v 16:41 | Reagovat

Vypadá to suprovéé ;)

15 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 29. března 2013 v 13:36 | Reagovat

jsi super :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama